Yoga im Freien
von 09:00 bis 18:00 Uhr
110 Susa (TO)
Erlebe ein Erlebnis des ganzheitlichen Wohlbefindens mit einem Tag, der ganz der Entspannung und der inneren Einkehr gewidmet ist, im Borgo di Collevento, einem verzauberten Ort zwischen Hügeln und stillen Pfaden. Du wirst durch sanfte und achtsame Übungen geführt, die dir helfen, Verspannungen zu lösen, neue Energie zu tanken und die Freude am Atmen im Einklang mit der Natur wiederzuentdecken.
Umgeben von der Ruhe der ländlichen Landschaft kannst du dich von einer ruhigen und erholsamen Atmosphäre einhüllen lassen und dir die nötige Zeit gönnen, um auf deinen Körper zu hören und zur Achtsamkeit zurückzufinden. Eine Einladung, innezuhalten, zu entschleunigen und dich dem zu widmen, was dein Gleichgewicht wirklich nährt.
Veranstaltungsprogramm
Vormittag
09:30 Uhr – Empfang, Begrüßungstee und Vorstellung der Umgebung
10:00 Uhr – Einheit mit sanftem Yoga und bewusster Atmung
11:30 Uhr – Meditativer Spaziergang auf den Wegen des Susatals
13:00 Uhr – Vegetarisches Mittagessen mit Produkten
Nachmittag
14:30 Uhr – Freizeit zum Entspannen
10:00 Uhr – Regenerierende Yoga-Übungen und geführte Meditation
17:30 Uhr – Abschlussrunde und Verabschiedung
18:00 Uhr – Ende der Veranstaltung